Inhalt:
Wie kann mentales Training hilfreich für den Büroalltag sein – wie sinnvoll eingesetzt? Durch theoretischen Input und praktische Übungen lernen die Teilnehmer:innen die für sie passenden Methoden bzw. Werkzeuge kennen, um im manchmal stressigen Arbeitsalltag mit herausfordernden Situationen gut umgehen zu können.
Workshopleiterin: Anna Weißenbrunner, BA MA (diplomierte Mentaltrainerin)
Zielgruppe: Mitarbeiter:innen
Waltraud Sawczak Gesundheitsmanagement AAU