Kurzworkshop zum Thema:
Wie kann mentales Training für den erfolgreichen Abschluss einer Dissertation hilfreich sein und sinnvoll eingesetzt werden?
Zielgruppe:
Der Workshop richtet sich an Nachwuchswissenschaftler:innen, die ihre Zielsetzung „smart“ bestimmen und mit Hilfe diverser Tools aus dem Mentaltraining “step by step” erfolgreich umsetzen wollen. Durch theoretischen Input und praktische Übungen lernen die Dissertant:innen die für sie passenden Methoden bzw. Werkzeuge kennen, um ihre kognitiven Ressourcen zu optimieren, Hindernisse zu überwinden, Stress zu bewältigen, Selbstvertrauen/ Selbstreflexion zu stärken, Herausforderungen anzugehen und ihre Forschungsarbeit effizienter zu gestalten, um ihre persönliche und berufliche Entwicklung während des Dissertationsprozesses zu generieren.
Workshopleiterin: Anna Weißenbrunner, BA MA (diplomierte Mentaltrainerin)
Waltraud Sawczak Gesundheitsmanagement AAU